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《「減塩」「糖質制限」「1日3食」も》医師が「老化を加速させている」と指摘する食生活と生活習慣

同じ年齢なのに、ずいぶん老けている人、若々しく見える人の差は毎日の食事や運動、睡眠といった生活習慣にある。では“老け見え”する人が「食べすぎ、飲みすぎ、運動しない」人ばかりかといえばそうではない。いつ…

2026-03-28T02:17:17Z

アラフォー夫婦、「やめたら暮らしがラクになった」習慣4つ。収納や寝室も夫婦別々が心地いい

結婚していれば、大なり小なり夫婦の関わり方に悩むことがあるもの。「夫婦ふたりの暮らしは、生活を共有をしすぎるとかえって衝突してしまう」と語るのは、アラフォーで夫とふたり暮らしのESSEonlineライター・小林ユリさん。今回、小林さんが「やめたらラクになった」と感じている暮らしの習慣について詳しく語ります。

2026-03-24T11:14:36Z

「ここまで変わるなんて…」癖毛と多毛に悩む女性がばっさりカット! 小学生以来のショートヘアに大満足 ビフォーアフターが話題に

癖毛や多毛に悩み、なかなか自分のやりたいヘアスタイルに挑戦できないという人は少なくないでしょう。ある女性は、強い癖毛と髪のボリュームにコンプレックスを抱えながらも、ショートヘアにすることを決意。“垢抜けカット”で支持を集める美容師の石田徹さんのもとを訪れました。ビフォーアフターが石田さんのインスタグラムアカウント（toru_curly_hair）で紹介され、...

2026-04-05T08:34:30Z

50代、海外ひとり旅で「あってよかった持ちもの」7つ。軽くて丈夫なスーツケースも

50代で住まいを大改造した人気インスタグラマー・しょ～こさん。「心地よく暮らせる場所」を求めて東京と京都の2拠点生活をするほか、海外ひとり旅など、さまざまなことに挑戦しています。また、身軽になろうと「スーツケース1個にまでものを減らす」“究極の捨て活”にも取り組んでいます。ここでは、しょ～こさんが2年間旅をして行きついた「旅のお供」を7つ紹介します。

2026-03-23T11:14:12Z

入園式・入学式で避けたいNGコーデ７選！好印象なママ服装の選び方も解説

まず押さえたい入園式・入学式の服装マナー お子様の新しい門出、何を着ていくべきか悩みますよね。 入園式や入学式は、卒園式のような「別れの儀式」ではなく、これから始まる生活への希望に満ちた「お祝いの場」です。主役はお子様ですが、付き添う保護者としても、お祝いの気持ちを込めた清潔感のある服装を心がけたいものです。 春らしい明るさときちんと感のバランスを意識して、...

2026-03-30T06:29:25Z

【最強の春財布】1万円台の極薄から最高級クロコまで! 大人が絶対買うべき本格革財布4選を徹底解説

本格的な新生活シーズンももう間近。春は「春財布（＝張る財布）」とも呼ばれ、財布を新しく新調するのに1年で最もピッタリな時期です！そこで今回は、2026年に大人が絶対買うべき「おすすめの本格革財布」をジャンル別に厳選しました。財布は毎日使うものだからこそ、長く愛着の持てるものを選びたいですよね。1万円台で買える驚きの極薄モデルから、最高級レザーを使用した一生モ...

2026-03-30T11:30:54Z

毎日冷凍のうどん…《退職金1,500万円・厚生年金15万円》拍手で見送られた「サラリーマン最後の日」。65歳夫、翌朝から始まった「今日が何曜日かわからなくなる」長い老後

内閣府が公表した「満足度・生活の質に関する調査報告書2023」によれば、高齢期において「生きがい」や「生活の満足度」を左右するのは、所得の多寡だけではありません。同調査では、社会的なつながりや自己実現の機会が減少することで、生活満足度が著しく低下する傾向が示されています。特に、仕事一筋で歩んできた男性にとって、定年退職は「社会的な居場所」を失う大きな転換点で...

2026-04-09T03:26:15Z

「手を使わず履けるニットスニーカー」が3289円! ベルーナの人気シューズは「ランキング1位＆累計3.7万足の実力派」

累計3.7万足突破の話題作！ゆったり4E設計の極上シューズ 心地よい春の日差しに包まれ、お買い物や近所へのお散歩、週末のレジャーなど、外に出かける機会がぐんと増える季節になりました。新しい環境での生活が始まり、毎日の外出をよりスムーズに、そして快適に楽しみたいと考えている方も多いのではないでしょうか。 そんな春の足元を軽やかに支えてくれる画期的なアイテムが、...

2026-04-07T10:54:38Z

年金生活では投資をしないほうがいい? いつまで続けていいの?【専門家がアドバイス】

人生100年時代。年金生活に入り、これからの長い月日を思うと「少しでも蓄えを増やしておいたほうがいいかも」と投資を検討するのは、ごく自然なことかもしれません。 結論から言えば、ご自身が「やってみたい」と思うのであれば、何歳からでも始めて問題ありません。ただし、年金暮らしでの投資は、大きく増やすことを目指すものではなく、今の暮らしを守りながら無理のない範囲で向...

2026-04-08T12:33:46Z

「日本人は30分くらいなんじゃない？」オーストラリア人が飲食店で衝撃を受けた光景 母国との違いを感じたこととは

世界中で高く評価されている日本の食文化。その魅力のひとつが、料理をおいしい状態のまま手際よく提供するスタイルです。効率の良さと質の高さが両立した日本の飲食店の光景に、訪日外国人が感心することは少なくありません。オーストラリアから訪れたふたりも、日本人の食事スタイルに驚いていました。いったい、どのような点が印象に残ったのでしょうか。 ◇ ◇ ◇ 2週間の日本旅...

2026-04-05T10:19:21Z

「いつかやりたい」を今やろう! 島旅からサーキットまで、バイクの楽しみを広げるバイクライフ計画ガイド

あれやりたい・これやりたいは考えていたけど結局できなかったことってありませんか……？今回はそんなやり残した宿題や絶対やりたい目標を一挙にご紹介！皆さんのバイクライフがより充実したものになりますように やってみたい！！ キャンプツーリング 「キャンプってなにが楽しいの？」友人からの問いに答えられなかったのは、魅力が多すぎるから。初心に戻り、北海道での初キャンプ...

2026-04-08T11:36:38Z

ほしのあき、現在の体重公表! 驚愕スタイルと更年期の悩み、私生活の裏側を赤裸々告白

ほしのあき驚きの体重公表 タレントのほしのあきが4月6日までに、自身のインスタグラムのストーリーズを更新しました。 ファンからの質問に答える形で、これまで語られることの少なかったプライベートな姿や健康管理の実態を明かしています。 家庭内での様子について、長女に反抗期があることや、自身の服を娘が着ているといった親子の交流を報告。 また、掃除好きな一面から家族に...

2026-04-08T00:44:35Z

運動習慣あってもリスクは消えない…「座りっぱなし」が“がん”招く?医師が説く健康被害とは

日常生活での座り過ぎが招く危険な病気について、消化器内科医に聞きました。

2026-04-06T22:22:40Z

いまどき70歳代の貯蓄額、「ふつう」は1178万円? 年金月額と夫婦二人のリアルな家計収支を徹底解説

新しい年度となり、ご自身のライフプランについて改めて考える方もいらっしゃるのではないでしょうか。 特に、セカンドライフを過ごされている方々にとって、お金に関する情報は大きな関心事のひとつです。 今回は、70歳代の方々がどれくらいの貯蓄を持ち、毎月いくらの年金で、どのような生活を送っているのか、その「ふつう」の姿に焦点を当てていきます。 金融経済教育推進機構（...

2026-04-09T05:24:33Z

まさにコレ、「大人のトレンドヘア」?【40・50代】に猛プッシュ♡「控えめウルフボブ」

ランウェイでも街でも見かけるボブに注目してみると、最近は、レイヤーで無造作に遊ばせるアレンジが人気のひとつと言えそう。特に、襟足をシャープに作るウルフに近いシルエットには、大人世代にうれしいメリットが詰まっています。トップのへたりにボリュームダウンと、40・50代に多い髪悩みを上手くカバーしつつ、同時に新鮮さもまとってみませんか？ 大幅なイメチェンが不安な人...

2026-03-27T03:31:04Z

ぼる塾・田辺智加、春から新生活を始めた人へ… ファンから相次ぐ反響「ヒントを貰った」

Photo:sirabee編集部 お笑いカルテット「ぼる塾」の田辺智加が、自身の公式YouTubeチャンネル『ぼる塾田辺の食べるわよチャンネル』で、春からの新生活が始まった人に向け、「居場所」の大切さについて語った。 【今回の動画】新生活を始めた人へメッセージ ■居場所は「1個だけじゃないよ」 新年度を迎え、進学や就職で新しい生活が始まった人も多いこの季節。田辺は「生活環境の変化っていうのは、なかなか大変だから。うちらの仕事は毎回会う人が違うというか。レギュラー番組とかだったら毎回一緒だったりするけど。その日だけのこともすごく多いから。例えば失礼なこと、傷つくことを言われても、その日だけというか」と話す。 続けて「だけど、ずっと環境が変わらないことの方が、たぶん多いよね」とも。新生活を始めた人に向け、「居場所っていうのは1個だけじゃないよっていうのは、覚えといてほしいね」と呼びかける。 関連記事：「容姿」のことで暴言吐かれ…...

2026-04-08T07:42:33Z

猫がこんなに愛おしいのには理由があった? 動物との暮らしがもたらす健康効果と良好な関係の築き方

ペットの代表格である猫。身近な相棒的存在として、猫にエネルギーをもらっている人も多いのではないでしょうか。できれば飼い主である人間も、ペットに幸せをもたらず存在でありたいもの。 今回は猫の話題を中心に、ペットが私たちに癒しや元気をくれる理由と、ペットと人が良好な相互関係を築くためのポイントを、動物と人との関係にくわしい東京農業大学動物科学科の内山秀彦先生に教...

2026-04-09T10:44:54Z

老後の1人暮らしに賃貸ワンルームマンションってどう? 住んで実感したメリデメを公開／chii

1人暮らしをはじめたのは、60歳になった翌年のこと。 今年の夏でまる5年になります。 ずっと息子と2人暮らしを続けていくつもりだったのに、彼の突然の自立宣言にエイっと重い腰をあげたのです。 最初は寂しかったし、1人で食べるご飯作りにも戸惑いました。 一番心細かったのは、転んで右腕を骨折した時。 医師に家族に助けてもらってくださいと言われたけれど、家族はいませ...

2026-03-28T12:05:56Z

更年期女性はとくに注意。専門医が教える、コレステロール値を抑える食事対策

「40歳も過ぎれば、コレステロール値が高いことなんてよくあること……」と、軽く考えてはいけない。放置して対策を取らなければ、悪玉（LDL）コレステロールが血管を蝕み、心筋梗塞や脳梗塞といった命に関わる突然死のリスク要因になりかねないからだ。専門医が指摘する「コレステロールの正体」と、今日からできる食事対策を正しく理解し、将来の健康を守る一歩を踏み出そう。 話...

2026-03-22T01:25:29Z

パリジャンに教わるスタイルの作り方。仏ファッション誌『アスレティカ』編集長が貫くマイルール

スポーツを軸にしたパリ発ファッション誌『アスレティカ（アスレティカ（ATHLETICA））』。その編集長兼クリエイティブ・ディレクターを務めるのが、クレモン・ギナマール（Clément Guinamard）だ。フランス・ブルゴーニュ出身で、映画を通してファッションの世界へと魅了され、編集者を目指して15年前にパリへ。 「アミ パリス」のショップスタッフを経て...

2026-04-09T11:26:14Z

親に言われるがままに終身保険に入りましたが、40歳になり結婚の予定もないので、掛け金が安い「掛け捨て保険」に変えたほうがいいでしょうか?

若いころ、親に勧められるまま生命保険に加入したものの、ライフスタイルが変わると「このままでいいのだろうか」と悩む人は少なくありません。 特に結婚の予定がなく、保険料の負担が気になる場合、「終身保険をやめて掛け捨て型にしたほうがいいのでは」と考えることもあるでしょう。保険の役割は、人生の状況によって変わります。 本記事では、終身保険と掛け捨て保険の違いを整理し...

2026-03-31T23:46:50Z

レクサス最新「ちいさな高級車」に反響殺到!「リッター28キロと低燃費なのは魅力的」「一番安くても豪華」の声も!最上級より150万円以上オトクだけど抜かりなしの「LBX」最安モデルに注目!

レクサス「LBX」の中でも「Elegant」グレードは、価格を抑えつつ上質さと燃費性能を両立した注目の仕様で、ネット上では複数の反響が集まっています。

2026-04-03T02:16:22Z

岡崎徹＆ひし美ゆり子夫妻、結婚の決め手は「ある一言」54年前に出会った“アマゾン”と“アンヌ”の秘話

『仮面ライダーアマゾン』などで知られる俳優の岡崎徹さん（77）と、『ウルトラセブン』で“アンヌ隊員”を演じ人気を博した、ひし美ゆり子さん（78）にインタビュー。去年夫婦となった2人に、結婚に至ったきっかけや、今後の夢などについて聞きました。

2026-04-09T13:27:25Z

「集中して作業を続けられるようになった」32歳女性がDIYで役立ったマキタの「リチウムイオンバッテリ」とは?

趣味の時間を充実させるため、自宅の家具を自作する「DIY」に挑戦する人が増えています。 All About ニュース編集部は、2026年3月23日、過去1年以内にDIYデビューをした人を対象にアンケート調査を実施。最初に買った道具やバッテリーのスペック、実際に作業して感じた苦労などを聞きました。 今回は、東京都在住・32歳女性のエピソードを紹介します。 この...

2026-04-09T13:14:33Z

《「長生き血管」「長生き血液」のつくり方》第一は生活習慣 減塩とともに重視されるのは「摂取するナトリウムとカリウムのバランス」水分補給を意識してコーヒーを飲むのもおすすめ

24時間365日、私たちの体に酸素と栄養を絶えず届けてくれている血液と血管は「無休の臓器」。血液と血管を長持ちさせることが、健康寿命を伸ばす秘訣でもある。そのためにすべきことを専門家に取材した。【全4…

2026-03-31T22:17:20Z

60代・夫婦ふたり暮らし「捨ててよかったもの」3つ。マットやお風呂のフタを手放して整った

春は暮らしが大きく変わるタイミング。環境の変化をきっかけに、これからの自分に必要なものを見直す人も多いのではないでしょうか。「60代になっていろいろなものを手放した」と語るのは、築50年の家に夫と2人で暮らす、整理収納アドバイザーの新田由香さん（60代）。今回、新田さんに「捨てたら暮らしがラクになった」ものについて、教えてもらいました。

2026-03-26T11:01:40Z

新生活にぴったり! デスクが一気に片付く! ムーミンやしきの収納ボックス＆ファイルが新発売

紙箱型収納用品「LIFESTYLE TOOL（ライフスタイルツール）」シリーズより、ムーミンの世界観を落とし込んだ『ライフスタイルツール ムーミンやしき』が登場。2026年4月下旬より順次発売されます。 また、発売に先駆けて3月下旬より全国のロフトおよびロフトネットストアにて先行販売もスタート。 ひと足早く取り入れられるのも嬉しいポイントです。 今回のデザイ...

2026-03-26T02:59:19Z

動きやすくて浮かずにおしゃれ!ママや30代・40代女子向けバーベキューにおすすめの服装!

バーベキューにふさわしいおしゃれコーデをご紹介します。「バーベキューに誘われたんだけど何を着て行けばいいの？」と迷っているそこのあなた！今回はアウトドアの定番であるバーベキューに行くときの正解コーデを、季節ごとに紹介します。機能性ばっちりで、さらにおしゃれな服装で参加したいバーベキュー。アイテム選びのポイントも合わせて確認していきましょう。

2026-04-06T22:01:09Z

【30代主婦に聞いた】カルディで買ってよかった商品3選!「高くないのに本格的」物価高に役立った食品は

毎日の献立作りや食事の準備は、暮らしの中でも大きなウエイトを占めるもの。「たまには楽をしたいけれど、味にもこだわりたい……」。そんな願いをかなえてくれるのが、輸入食品やこだわりのオリジナル商品がそろう「カルディ」の商品です。 All About ニュース編集部は、全国の20~70代の主婦50人を対象に、「カルディの商品」に関するアンケートを実施。その中から、...

2026-03-28T05:04:01Z

60代年金生活で一人暮らし。孤立死が心配なのですが、何か対策はありますか?

お金のこと、体調のこと、老後生活は何かと不安になるものです。老後のお金まわりの疑問について、専門家が回答します。今回は、60代で一人暮らしをしていて、まわりに頼る人がいないときの対策についてです。 Q：一人暮らしで年金生活。孤立死が心配です 「60代一人暮らし。年金生活で、働いていません。今は身のまわりのことに不自由していませんが、将来、孤立死が心配です。親...

2026-04-09T12:48:42Z

グレーヘアが寂しく見えないコツは「赤」。60代女性が迷わず買ったお気に入りブラウスの物語

年齢を重ねるにつれ、クローゼットの前で立ち止まることが増えてはいませんか。そんな方にぜひ手に取ってほしいのが、人気インスタグラマー・小和田妙子さんの初著書『60代からのおしゃれ 幸せになるシンプルなクローゼット』（KADOKAWA）です。静岡で暮らす彼女が提案するのは、美しいグレイヘアに寄り添う「大人のトラッド」。派手すぎず、それでいてどこか洗練されて見える...

2026-04-09T08:06:03Z

「一日中ここにいて、全部買っちゃいそう」 アメリカ人が日本の生活用品店で目移り 母国にはないと感動したものとは

日本人が古くから育んできた「もったいない」の精神や、物事の調和を重んじる美意識は、住まいを整える道具の中にも息づいています。そんな独自の生活スタイルや価値観が、海外から訪れた人々には、とても新鮮に映るようです。日本の魅力を発信する、アメリカ人YouTuberのジェイソンさん。妻のリネルさんと息子のエライジャくんとともに日本を訪れた際、人気の生活用品店で買い物...

2026-04-06T19:49:21Z

春夏のレジャーに1着欲しい!【ワークマン】の「撥水UVパーカー」はロング丈や接触冷感などうれしい機能がたくさん

手頃な価格帯ながら機能性に優れたアイテムを展開するWORKMAN（ワークマン）。もともとは作業服を中心に展開してきたブランドですが、近年では日常使いしやすいデザイン性の高いアイテムも数多くラインアップされています。 中でもウェアは、はっ水性やUVカット、豊富なポケット設計など、使い勝手に配慮した工夫が魅力。そんなワークマンから、高機能なレインパーカーが登場し...

2026-04-06T11:58:42Z

自分らしいスタイルを引き出す、ブチェラッティの特別なジュエリー。

作り手の情熱が込められた、唯一無二の存在感を放つジュエリーは身につける人のアイデンティティを浮き彫りにする。1919年の創業以来、卓越した職人による手仕事の彫金とルネッサンス美術様式に魅了された繊細なデザインで、気品とオリジナリティを確立してきたイタリアの名門ジュエラー、ブチェラッティ。その特別な輝きを自由なレイヤードで纏えば、「⾃分らしさ」がクラスアップす...

2026-03-24T06:37:14Z

1万円以下で温泉・バイキング・一日飲み放題！大江戸温泉物語プレミアム【よしのや依緑園】宿泊レビュー！男ひとり旅VLOG

2025年9月に会社員を卒業し、LCC・鉄道・バス・船でまだ見ぬ景色を探しながら、リアルでお得な旅の物語と役立つ情報を発信していきます。

2025-10-20T03:53:29Z

関東から九州はゴールデンウィークにかけて雨が多い 熱中症対策は早めに 1か月予報

気象庁が今日9日発表した最新の1か月予報によりますと、この先1か月の気温は全国的に平年より高い予想で、早めの熱中症対策が必要です。一方、この先、東日本太平洋側と西日本では降水量が平年並みか多いでしょう。ゴールデンウィークは晴れる日が貴重となりそうで、計画は気象情報を確認しながら決めると良さそうです。

2026-04-09T09:18:29Z

「今日のご飯できたよー!」彼女との念願の同棲。帰ってきたら温かいご飯がある毎日。だが、日々の家事で気づいた違和感の正体とは

ずっと実家暮らしだった僕。最近、大好きな彼女と念願の同棲をスタートさせました。 「これからは毎日一緒にいられるね！」 引っ越した初日、荷解きをしながら二人で笑い合ったあの夜。一人暮らしの経験がない僕にとって、彼女との新しい生活は期待と希望でいっぱいだったのです。 ところが、一緒に暮らし始めて少し経った頃から、僕の心には小さなモヤモヤが生まれ始めました。 「夜...

2026-04-07T12:44:37Z

定番品があると「迷い」が減り、軽やかな暮らしに。気持ちが満たされる愛用品の数々

私たちは日々、たくさんのものに囲まれて暮らしています。「キッチン用品や日用品、食品など、暮らしのアイテムは“安心のスタメン”である定番品と“気持ちが満たされるお気に入り”である愛用品を決めています」というのは、ライフオーガナイザー・ESSEベストフレンズ101エディターのきくともさん。ものを選んだり考えたりする時間と手間を手放し、お気に入りのものに囲まれた心地よい暮らしについて語ります。

2026-04-09T07:01:50Z

「めっちゃ田舎でも都会でもない」永住したいと思う岡山県の街第1位に「マジで永住いけると思った」「平地多くてチャリ移動便利」の声

中国山地の山々や瀬戸内海などの自然環境に恵まれた岡山県。晴天が多いことから「晴れの国」とも称されています。また、その温暖な気候を生かした質の高い農業が営まれており、白桃やぶどうなどの産地としても有名です。 【画像：永住したいと思う“岡山県の街”ランキング27位～1位を見る】 今回は「地元在住者に聞いた永住したいと思う岡山県の街」（2024年・ねとらぼ調べ）の...

2026-04-03T14:15:16Z

ロコモコをもっと美味しくする簡単テクニック

ロコモコの魅力やアレンジアイデア、食のトレンドを紹介しながら、自宅でも美味しく楽しめるコツをわかりやすく解説します。 #ロコモコ #ハワイ料理 #レシピ #フードトレンド

2026-04-06T10:05:22Z

50代、団地ひとり暮らし「この10年で手放してよかったものリスト50」。ダラダラするだけのソファやテレビとも決別

ものを減らして心地よく暮らす実例を紹介します。「若い頃は多くのものを手に入れることに喜びを感じていましたが、50代からは余計なものを減らして暮らす方が心地よいと思うようになりました」と話すのは、築50年超の団地でひとりで暮らすきんのさん（56歳）。きんのさんが、ものを手放し始めたきっかけと、この約10年で手放してよかったものを50個挙げてくれました。

2026-04-02T11:01:53Z

「高血圧になりやすい人」8つの特徴と家庭でできる予防法【40代から要注意】

年齢を重ねるにつれ、身近でも気にする人が増えてくる“高血圧”。仕事や家事に追われていると、生活習慣のクセに気づけないまま、血圧が上がりやすい状態になっていることも。実は、日々のちょっとした習慣が高血圧のリスクを左右することがあるそうです。今回は、三鷹駅前たなか糖尿病・内科クリニックの田中院長に「高血圧になりやすい人の特徴」と「予防のために家庭でできること」について教えていただきました。

2026-04-07T22:34:46Z

【更年期のメンタルケア】心身を整える「マインドフルネス」のやり方

日常生活に「マインドフルネス」を取り入れる女性が増えています。マインドフルネスは更年期のメンタルケアやストレス対策にもおすすめです。初心者が実践しやすいやり方をご紹介します。 世界が注目する「マインドフルネス」とは まずは、マインドフルネスや瞑想とはどのようなものなのかを見てみましょう。 「マインドフルネス」と瞑想 マインドフルネスとは、評価を加えることなく...

2026-04-02T09:35:34Z

髪型迷走中の【40・50代】集合! とりあえずマネOKな「こなれボブ」見つけた♡

ボブは少しの工夫で印象が大きく変わるスタイル。レイヤーやくびれ、毛先の扱い方次第で、無理なく今っぽさを取り入れられます。今回は人気美容師さんたちのInstagram投稿から、大人世代が取り入れやすいボブを集めました。自分に似合うスタイル探しに役立ててください。 動きを仕込んだプチウルフボブ トップをラフに動かし、全体をコンパクトにまとめたプチウルフボブです。...

2026-04-07T12:46:02Z

【W大阪】祝・開業5周年! 非日常を極めるアニバーサリー宿泊パッケージ「スイートエスケープ」が誕生

大阪のメインストリート・御堂筋で、ひときわ異彩を放つラグジュアリー・ライフスタイルホテル「W大阪」 。2021年 日本初進出から、2026年でいよいよ5周年を迎えました 。世界的建築家・安藤忠雄氏が監修したスタイリッシュな外観と、遊び心あふれる内装で私たちを魅了し続けてきたこの場所から、特別な時間を彩る限定宿泊パッケージ「Suite Escape（スイート・...

2026-04-09T21:36:24Z

「普通にやっている生活」が血管を老化させている? 医師が指摘する見落としがちな習慣

「普通にやっていること」の中に、血管を老化させる習慣があるとしたら？医師が解説します。

2026-04-04T12:09:01Z

やせ型なのに「即入院」級の糖尿病。井手らっきょ「超甘党」な独身生活が招いた自覚症状なき危機

スポーツ万能で知られ、66歳の今も引き締まった肉体を誇る井手らっきょさん。しかし4年前、医師から告げられたのは「即入院」の通告でした。50歳で離婚、長く続く独り身がたたり、甘い飲料をガブ飲みし、深夜にラーメンをすする偏食生活。「痩せているから大丈夫」という過信の裏で、病魔は音もなく忍び寄っていました。絶望から一転、驚異の数値改善を成し遂げた自力での挑戦と、甘...

2026-03-30T11:09:09Z

パラコードでナイフに巻く方法、握りやすさが変わる結び方

パラコードをナイフに巻くことで握りやすさが大きく変わり、滑りにくく実用性もアップする結び方として人気です。 #パラコード #DIY #アウトドア

2026-04-07T10:09:06Z

「アボカドファースト」がおすすめ! 糖尿病専門医が教えるアボカドの健康効果とおすすめの食べ方

アボカドは「森のバター」とも呼ばれ、栄養価の高い食材として知られています。実は、血糖値への影響が小さいことや、良質な脂質を多く含むことなどから、生活習慣病の予防や健康管理の観点でも優秀な食材だそうです。アボカドの栄養をより活かす食べ方などについて、医療法人社団藤和東光会 藤保クリニックの院長で糖尿病専門医の飯島 康弘さんに解説してもらいました。 アボカドには...

2026-03-27T22:36:14Z

「最近のいろいろ」板野友美、オシャレすぎる日常をファンに大公開!「日常が素敵すぎ」「食べるものもおしゃれ」

元ＡＫＢ４８でタレントの板野友美が８日に自身のＳＮＳを更新し、近影をファンに公開した。 【写真】腹チラショット！オシャレすぎる日常 板野はインスタグラムに「最近のいろいろ」とつづると、オフショットを大量公開。鏡越しの自撮りショットやグレーのミニ丈トップスに白のスカートを合わせた姿、マグカップを手に持って食べ物を堪能する様子や黒のアウターに白のレースタイツ、グ...

2026-04-08T22:58:32Z