「ドラマと全然違う」VIVANTのブルーウォーカー・花岡すみれ、“変身”髪結び→おろし＆全身ブルー衣装に反響「こんなに素がキュートな方だとは」「役柄と違って…」

TBS系日曜劇場「VIVANT」（日曜・午後9時）で凄腕ハッカー「ブルーウォーカー」こと太田梨歩を演じる女優の花岡すみれ（22）が15日までに自身のインスタグラムを更新。14日放送のTBS系「ラヴィット！」に生出演した際の全身青色のセットアップ衣装のオフショットを公開し反響を呼んでいる。

鍛えたいなら赤ちゃんに学べ?ゼロから整え直す1カ月メニュー

撮影・中島慶子　スタイリング・白男川清美　ヘア&メイク・浜田あゆみ　モデル・横川莉那　イラストレーション・北原可菜　文・鈴木恵美 赤ちゃんの発達発育論に基づいた体幹トレーニングをフィジカルトレーナー・中野ジェームズ修一さんが伝授。徐々に強度と難度を上げていく1カ月メニューで、体幹を無理なく安定させよう。 ヒトの発育発達過程に沿って、段階的かつ効率よく行える体...

オシャレな人は“ブルーじゃないほう”のデニムに薄底スニーカーをあわせる。特別なリーバイス®にはフォーマルな白、ワイドにはレザーなヴァンズ

スニーカーとブラックデニム。どちらもワードローブに欠かせない存在だからこそ、組み合わせが重要だ。今回は人気ブランド＆ショップのスタッフ３人が買ってよかった愛用品と正解着こなしをまとめてお届け。ぜひデイ ......

【シルバーウィーク目前!】60代が旅行を楽しむために意識すること。予算をおさえるために必要なのは? 旅のプロ寺田直子さんに聞く

素敵世代にとって旅は、これからの人生を豊かにしてくれる楽しみの筆頭。いくつになってもフットワーク軽く、旅行を続けていきたい方々のために、トラベルジャーナリストの寺田直子さんに旅を賢く楽しむための心得を教えてもらいました。 こまめに情報を収集し、自分らしい旅スタイルを見つけましょう 自分で調べて、予約する その経験が旅上手への道 旅の楽しみは行く前から始まって...

夏の終わりに【疲れが溜まっている】のを感じたら｜休むのではなく「軽くからだを動かす」のがいい理由

今年の夏も気温が高く、外に出るだけで体力を消耗するような日が多くありました。知らず知らずのうちにからだへ負担がかかっていた人も多いのではないでしょうか。こちらの記事では、「からだがスッキリした」と感じられる、全身の疲労を回復するストレッチをご紹介します。

「低糖質vs低脂肪…どっちが良いの?」「カレーは腸活料理」医師と教授が教える、科学的に実証された最新のダイエットメソッドとは?

新たなダイエット方法が次々と登場し、その度に挑戦、そして挫折……。そんな経験はないだろうか。 6月に発売された『科学的に実証された 超ダイエット習慣大全』は…

【秋ファッション】着るだけで細見え＆スタイルUP! 60代のための「プラステ」秋の大人上品スタイル3選【PLST試着会レポート】

秋のワードローブを更新するなら、1着で体型カバーと旬のおしゃれが叶う優秀アイテムを手に入れたいもの。今回は、プラステのAW試着会でパーソナルスタイリストとして活躍されている成田さんが「ジレセットアップ」「ペプラムカーディガン」「パラシュートパンツ」の3点をピックアップ。楽ちんとキレイを両立する絶妙なスタイリングを徹底レポートします。秋のお出かけ着や日常のアッ...

「今日も誰とも話さなかったな…」〈年金月17万円・74歳女性〉“安心”を求めてシニアマンションへ住み替え、5連休で気づいたこと

高齢期の住み替えでは、買い物のしやすさや医療機関へのアクセス、段差の少なさなどが重要な条件になります。一方、住環境が便利になれば、それだけで人とのつながりまで確保されるわけではありません。仕事や子育てを終えた後は、自分から外へ出なければ人と話す機会が少なくなることもあります。 「一人でも安心して暮らせる」シニアマンションへの住み替え 「今日も誰とも話さなかっ...

老後のひとり暮らし「極上の孤独」を愉しむための心得 肝心なのは「遠慮せずに好きなことを突き詰める」頼る先、付き合う人、使う時間…自分の人生を自分で決める“最大の贅沢”

どんな仲睦まじい夫婦でも、いつか死別する時がくる。ひとりは寂しくて辛い……そう思い込みがちだが、実は正しい備えがあれば、孤独の生活は極上の喜びや楽しみを与えてくれるという。至福のひとり暮らしを実現する方法を探った。【全 […]

30代の「平均貯蓄額」はいくら? 二人以上世帯・単身世帯別に紹介

結婚や出産、住宅購入など、ライフイベントが重なりやすい30代。将来に向けた貯蓄について、周りと比べてどうなのか気になる人も多いのではないでしょうか。 今回は、金融経済教育推進機構（J-FLEC）のデータをもとに、30代の平均貯蓄額を二人以上世帯・単身世帯別に紹介します。 【画像】意外と多くて驚く？みんなの平均貯蓄額 30代の平均貯蓄額は？ J-FLECが20...

この古い中国の街区を歩くと、街のまったく違う一面が見えてくる

中国の活気ある昔ながらの通りには、風合いのある歴史的な建物、赤い提灯、飲食店、スクーター、地元の店が並んでいる。歩行者は日常の交通を縫うように行き交い、古い街並みは今も活気にあふれている。近代中国といえばよく思い浮かぶ未来的な高層ビル群とは対照的な、印象的な光景だ。

新婚生活を襲った、夫の恐るべき「食い尽くし癖」! 冷蔵庫が空っぽになる恐怖と、私が仕掛けた秘密の作戦の行方とは?

読者の実体験をもとにした衝撃のエピソードを紹介！新婚夫婦の食卓を揺るがす夫の「食い尽くし癖」に悩んだ私が、ある秘策で夫の行動を改めさせようと奮闘した物語でした。

アーユルヴェーダ式「疲れをためない」夏の時間割。朝は6時前に起きてヨガと舌みがき、夜は“深呼吸”で自分をいたわる

アーユルヴェーダセラピストでヨガ講師の林亜希さんに「夏の時間割」を教えていただきました。アーユルヴェーダのルールに合わせた生活をしている林さん。朝6時前から始まる一日の時間割と、疲れをためない工夫を紹介します。（『天然生活』2025年8月号掲載）

「節約するつもりはなかったのに…」68歳女性が“楽なほう”を選んで、お金を使わなくなった理由

68歳のK子さんは、65歳から週3回・1日6時間のパート勤務に変わりました。現在は1人暮らしです。仕事の時間が減ったことで、暮らし方に対する考え方も大きく変わったといいます。 「もう、毎日そんなに頑張らなくてもいいんじゃないか」と。そう思うようになってから、食事も服も買い物も、できるだけ楽なほうを選ぶようになりました。 今回は、「楽なほう」を選ぶことで、暮ら...

市原隼人 高級感漂う車内で“色気あふれる”くつろぎショット披露！多忙な日々を吐露し束の間の食でステーキを満喫する姿も公開し「いい漢のお手本すぎ」

俳優の市原隼人さんが、2026年9月8日に自身のインスタグラムを更新。多忙な日々を過ごす中で、束の間の食事や車内でくつろぐ姿を公開しました。 市原隼人 束の間の食事を満喫＆高級感漂う車内くつろぎショット 市原さんは今回の投稿で「気がつきゃ、なんだかんだで目まぐるしい日々に追われて、目の前の現場を崖っぷちの精神状態で乗り越える繰り返し… 男盛り…まだこれからだ...

おばあちゃん風の趣味「グランマコア」が若者のブームに

スマホの画面を眺めて過ごす毎日に、ふと疲れを感じていませんか。SNSを開けば次から次へと情報が流れてきて、気がつけば何時間も経っていた……なんてことも少なくありません。そんな現代において、画面を見る時間を減らし、心を落ち着かせる新しい過ごし方がいま大きな注目を集めています。 デジタルデトックスの救世主、おばあちゃん風の趣味 日本でも編み物が若者の間で人気を集...

犬を飼うと「人生が変わる」って本当なの? そう言われている5つの理由や暮らしの変化まで

️犬を飼うと「人生が変わる」って本当なの？ 「犬を飼うと人生が変わる」——そう言われることもありますが、結論からいうと、犬を飼ったからといって、すべての飼い主の人生が劇的に変わるわけではありません。 ただ、犬との暮らしをきっかけに、日々の習慣や考え方、人との関わり方が変わったと感じる人はたくさんいます。 例えば、犬を飼うと、毎日の食事や散歩、トイレのお世話な...

「食道がんのリスクを高める習慣」毎日楽しんでいた飲み物に注意

【ヘルス朝鮮】熱いコーヒーや紅茶を頻繁に飲む人は、食道がんのリスクが高くなる可能性があるという大規模な研究結果が出た。特に、飲み物を「非常に熱くして」飲むと答えた人は、「温かくして」飲む人よりも食道がんのリスクが約3倍高かった。 英国オックスフォード大学の研究チームは、UKバイ..

犬を飼うと「死亡リスク」が下がるって本当なの? そう言われている理由や飼い主に与えるメリットまで

犬を飼うと死亡リスクが下がると言われている理由 犬を飼っている人は、犬を飼っていない人と比べて、死亡リスクが低いという研究結果が報告されています。 2019年に発表された“システマティックレビュー・メタ解析”では、約383万人を対象とした研究において、犬を飼っている人は、飼っていない人と比べて、「全死亡リスクが24％低かった」と報告されています。 また、心血...

「老後は平屋」が理想? 4人に1人が支持、階段のない暮らしに感じるメリット

NEXERは、丸和建設と共同で実施した「平屋に対する意識と住まいの理想に関するアンケート」の結果を8月27日に発表した。調査は2026年6月19日 ～ 6月26日の期間、全国の男女500名を対象に行われた。 注文住宅の庭で後悔しないために、経験者が感じた「最大の不満」とは 理想の住まいの形 はじめに、理想の住まいの形について、最も多かったのは「2階建て」で3...

【60代おしゃれ】人気モデル富岡佳子さん流、野暮ったく見えがちな「カーディガン」を素敵に着こなす方法は?〈富岡佳子のWhat I Love〉

富岡さんが愛用するエッセンシャルアイテムから、大人に相応しい、いまどきのおしゃれをレッスンする連載。 今回は、羽織りアイテムだと思ってしまいがちなカーディガンを、さまざまなアイデアで楽しむ方法を考えます。 【今月のLOVE】素敵世代にすすめたいセンスよく洗練されたカーディガンの着こなし 羽織るだけじゃない！着こなしの幅は無限大 羽織りものとして、季節を問わず...

40代・秋服の衣替えで何を着る? 今買うべき一軍服の選び方【レディース】

秋の気配を感じたら衣替えするのにちょうどいいタイミング。ワードローブを確認しながら「この秋は何を着よう？」と考える人も多いのでは。そこで検討したいのが手持ち服に合わせるアイテムの新調です。予算は限られているからこそ、着回しやすくて長く活躍する一枚を吟味して選びたいですよね。 今回は、40代の秋コーデにおすすめのアイテムをご紹介。一軍服の選び方と共に解説するの...

50代、3か国に移住して気づいた「心地いい暮らし」の共通点。あわただしいときに思い出したいこと

毎日があわただしく、暮らしに余裕がない。そんなときは、視点を少し変えてみると、心地よい暮らし方が見つかるかもしれません。今回は、海外で暮らすライター・Ritaさん（50代）が、スペイン、ジョージア、タイの3か国で暮らすなかで気づいた、自分らしく心地よく過ごすための考え方を紹介します。

60代の旅スタイルは「ローファーにデニム」シンプルで履き心地の良い足元とは?【デザイナー今西優子】

シューズブランド「MANA」のデザイナー、今西優子さん。「60代になってもオシャレを思いきり楽しみたい！」という今西さんの着こなしには、年齢にとらわれず、好きな靴や服を自分らしく取り入れるヒントが詰まっています。

子どもの「髪を染めたい」に美容室はどう対応している? 現役美容師が明かすリスクと施術の注意点

子どもが思春期を迎えると、自分の見た目が気になり始め、ヘアスタイルやメイクなどおしゃれに関心を持つこともあるでしょう。近年、子どもの髪染めについての話題を目にする機会が増えましたが、実際に染髪を希望する人は低年齢化しているのでしょうか。また、美容室ではどのように対応しているのか、合同会社サステアの代表で現役美容師の三村浩章さんに話を伺いました。 ◇ ◇ ◇ ...

50代専業主婦の後悔…安物カバンの購入で気づかされた「本当に節約すべきもの・すべきでないもの」の極意

安物買いの銭失いを防ぐ「納得感」の重要性 アンケートに答えた50代女性は、食費や光熱費などの固定費・変動費を徹底的に抑える一方で、自分専用のカバンを安さだけで選んで後悔した経験を持っています。 使い勝手の悪さから、使うたびにストレスを感じ、「満足できないものを使うと心が荒んでいく」と痛感。 それ以降、まずは安いもので満足できるか試し、無理なら妥協せずにグレー...

「もういいよね」穏やかに旅立った母 親の介護に更年期の症状…40～50代女性たちが語ったリアルな悩み

AERA編集部と読者の座談会「アエラボカフェ・リアルボイス」に参加した40～50代の女性たち。プライベートをテーマにしたグループでは、親の介護や看取り、子どもの成長に沿った関わり方の変化や、自身の更年期障害の症状など話題は尽きません。AERA 2026年9月14日号より。

「思春期の息子の気持ちがわからない」「離れて暮らす高齢の親元に帰るべきか」歌舞伎俳優の尾上松也が自らの経験も踏まえて親子関係の悩みに答える!

CREA2026年秋号の「1冊まるごと人生相談」特集が、現在好評発売中！ CREA WEBではその一部を抜粋してご紹介します。 近すぎるからこそ素直になれず…

築49年の家、20年暮らした60代女性が語る“古いお家の良いところ、残念なところ” リアルな声に「参考になりました」「とっても素敵」

古いお家で20年間暮らしてきた60代女性が、実際に住んで分かった“古い家の良いところと残念なところ”を紹介した動画が、YouTubeで「参考になりました」「とっても素敵」と注目を集めています。 【画像】築49年の家の中をもっと見る 築49年、2階建ての家で一人暮らし 動画を投稿したのは、YouTubeチャンネル「Marin's Single Kitchen」...

犬の『ストレスを発散させる』コツ3選 日々の暮らしの中でできるリフレッシュ方法とは?

犬がストレスを感じる原因 運動不足 実は犬がストレスを感じる最大の原因は運動不足です。人間の感覚からすると、運動不足がそこまで大きなストレスになるとは考えにくいかもしれませんが、犬にとっては毎日の必要運動量を満たすということは心身の健康にとても大切なことなのです。 長時間のお留守番 犬は自然界では群れの仲間と集団生活を営んでいました。そのため仲間と一緒にいる...

《体のコゲ》老化の要因となる「糖化」を避けるための食生活 調理法はなるべく「煮る」「蒸す」を選択、血糖値スパイクも防ぐことも重要

人間、誰しもが年をとる。同じ年齢でも見た目に差が出ることもあれば、寿命も平等ではない。医療が進化するとともに、私たちの体は「酸化」「糖化」「炎症」が加わると、老化のスピードが速くなり、病気がちになった…

行正り香さんが幸せの国デンマークに何度も通う理由【大人のデンマーク旅・最終回】

物価が高いと聞いているし、遠いから日数もいるし……そんな理由で北欧への旅を躊躇しているなんてもったいない！ 「今日が人生でいちばん若い日」といいますが、昨今の経済状況を考えると、「今日は人生でいちばん安い日」かもしれません。今回は「北欧への旅ってハードルが高いな」と思っている方に、行正り香さんが背中を押してくれる回です！

夫婦と犬だけ…“子どもを持たない”生き方「DINKWAD」とは? 当事者の既婚女性（39）が語る“産み育ててこそ一人前”への違和感「子どもは好きだが『育てる』とはリンクしない」

現代社会において、家族のあり方やライフプランは多様化している。結婚して共働きでありながら、あえて子どもを持たず、犬（ペット）を飼って暮らす「DINKWAD= Dual Income, No Kids, With a Dog（ディンクワッド）」というライフスタイルを選択する夫婦も増えている。 しかし、そうした「子どもを持たない選択」に対し、周囲から理由の説明を...

【腫瘍内科医が解説】がんリスクを減らす“驚くほどシンプルな6つの習慣”とは？「30分毎に立つ」から口内ケアまで

がんリスクは日常の小さな習慣で下げられる？ イギリスがん研究機構（Cancer Research UK）のデータによると、イギリスでは今年、約50万人近くががんと診断される見込みであり、一生のうちに約2人に1人ががんを発症すると予測されている。非常に厳しい現実に思えるかもしれないが、予防、診断、治療の進歩により、がんによる死亡率は低下傾向にある。どんな習慣も...

エルメス、ルイ・ヴィトン、プラダ...この秋に買うべきメゾンの「新定番小物」リスト８。

常にハイブランドの完璧なスタイルに身を包む、3人の愛犬家。散歩も優雅なティータイムも。彼らの日々を支える新たな定番を探る。 HERMÈS 都会に映えるアニョーレザーに撫でられる友も鼻高々 大人の街 ......

【略語クイズ】「カロリミ」はなんの略? ヘルシーなライフスタイルに欠かせない!

学校や仕事などで忙しい毎日。ちょっとしたクイズで息抜きしてみませんか？今回は、隙間時間でできる略語クイズをご紹介します！

元ME：I加藤心、初スタイルブック先行カット第2弾解禁タイトルは『C＋LOVER』に決定

元ME:Iのメンバー、加藤心の初のスタイルブックのタイトルが自身が考案した『加藤心ファーストスタイルブック C＋LOVER（クローバー）』に決定。本書より先行カット第2弾が解禁された。 2000年11月1日生まれ、愛知県出身の加藤。幼少期より芸能活動を開始し、韓国での練習生およびアイドルデビュー経験も持つ。2023年に日本最大級のサバイバルオーディション番組...

40代ママ必見!秋キャンプの服装選び｜防寒とおしゃれを叶えるコーデガイド

アウトドアライフをより楽しむ専用装備を纏ったジープ・コマンダー・オーバーランドの特別限定車が登場

この記事は2026年9月6日に「CAR and DRIVER」で公開された「アウトドアライフをより楽しむ専用装備を纏ったジープ・コマンダー・オーバーランドの特別限定車が登場」を一部編集し、転載したものです。 7名乗りミッドサイズSUVのジープ・コマンダー・オーバーランドに特別仕様車の「フィールドスタイル エディション」を設定。専用デカールとドライブレコーダー...

60代ミニマリストは夏服「9着」で暮らす。買うのは定番品のみ、衣替えはほとんどしない

服を最小限に絞って、快適に暮らしている例を紹介します。カナダ在住のミニマリスト・筆子さんは、ほとんど衣替えをせず、夏はたった9着の服を着まわして暮らしています。服を減らしたことで、朝の支度や季節の入れ替えもラクに。今回は、服を少なくもつための工夫を教えてもらいました。

60歳以上の断食習慣に警鐘。食事間隔12時間以上で慢性疾患のリスクが上昇か

近年人気を集めるファスティング（断食）ですが、高齢者にとっては長期的な疾患リスクを高める恐れがあるという研究結果が発表されました。 ファスティング、高齢者には長期的な健康リスクを高める恐れ ファスティング（断食）を取り入れたダイエットが、高齢者の長期的な疾患リスクを高める可能性があると科学者らが警鐘を鳴らしている。60歳以上で食事の間隔を12時間以上あけるこ...

「一目惚れ」元NHK女性アナのスタイル際立つお気に入りコーデ 「綺麗で可愛いです」「いつも似合って」の声

元NHKでフリーの中川安奈アナウンサーが13日、自身のインスタグラムを更新。スタイル際立つファッションを公開した。 「一目惚れでお迎えしたお気に入りの1本」と投稿。「刺繍入りのヴィンテージデニムは何回か目にしてきましたが、どれもどこかを補修するためのカスタムで、こんなに美しい状態のジーンズでは見たことがなかったのでびっくり」とつづり、白の長袖のトップス＆刺繍...

フィリピンの家庭で過ごして初めて分かったこと

フィリピンでのホームステイを通して見えてきた現地の家庭での過ごし方や日常生活に注目し観光ではなかなか分からないフィリピンのリアルな暮らしや文化を紹介します #フィリピン #ホームステイ #海外生活

夏バテを招くその食べ方…食欲低下と亜鉛、テストステロンの関係とは?

「夏の終わりになると、毎年どっと疲れが出る」「そうめんや冷たい麺ばかりで食事を済ませてしまう」「なんとなく体に力が入らない」――。８月の後半になると、外来でこうした声を聞くことが増えてきます。いわゆる夏バテです。 夏バテは「暑さで疲れた状態」として語られがちですが、その背景には、夏のあいだに積み重なった食事の偏りが関わっていることがあります。今回は、 前回の...

【大人のユニクロ】「ユニクロ：シー」秋冬試着ルポ。あの大人気ジャージに待望の「黒」。名品の新色を最速レビュー【UNIQLO : C｜9月25日発売】

使える新色だらけ！ ブランド立ち上げから3シーズン目の202...

長生きノドをつくる「ちょっと早歩き」習慣【長生きのど習慣】

日常の「ついで歩き」が最強のトレーニングになる 有酸素運動はハードルが高いという人におすすめなのがウォーキングです。特別な道具は必要なく、年齢を問わず誰でも取り組みやすく、無理なく続けやすいうえに、体力づくりや呼吸機能の向上も期待できる、まさに理想的な有酸素運動といえるでしょう。 例えば、いつもより少し遠くの店まで歩いて買い物に行く、朝に10分だけ近所を散歩...

旅の始まりは準備から。ラトビアへ向かう私のスーツケースの中身と愛用品。【1枚から始まる旅と私のタカラモノ】

モデル/フォトグラファーMIKIのフォトエッセイ「1枚から始まる旅と私のタカラモノ」。日々、自分へのご褒美と旅が人生のサプリメント。大切な旅の記憶とタカラモノをご紹介します。 みなさん、こんにちは。 今日は私の旅スタイルと、 旅先で活躍するお気に入りのアイテムを シェアします。 今回は、ずっと行ってみたいと思っていたバルト三国のひとつ、ラトビアへ！ 私にとっ...

食べ悪阻を「みっともない」「食費が」「痩せてた方が」不快がる夫に「何だと?」義母の雷に、夫は猛省

妊娠中の体調不良やつわりは様々で個人差も大きいのに、理解の足りない夫もいます。ママ友・沢口さん（仮名）が夫に言われた衝撃的な一言とは…… 義母の一喝で夫が変わった話 義母の一喝で目が覚めた夫は、妊娠や産後の母親の体調変化について本を読んで勉強してくれたりし、夫婦の絆も少しずつ深まっていったのでした。 【体験者：20代・女性会社員、回答時期：2026年7月】 ...

中国の現代的なショッピングモールを歩くと、どこか違って感じる

中国の現代的なショッピングとレジャーのエリアは、印象的な現代建築と開放的な歩行空間、ショップ、パブリックアート、家族がくつろげる場所が調和しています。大きな赤いインスタレーションと周囲の装飾が空間に個性を加え、中国の都会での洗練された日常を映し出しています。

岩手ひとり旅で見つけた絶景とご当地グルメの魅力

岩手を女ひとりで巡りながら、地元で人気のB級グルメやご当地スイーツを味わい、思わず写真に残したくなる絶景までたっぷり楽しむ旅の様子を紹介します。 #岩手旅行 #ひとり旅 #ご当地グルメ