今回は、老後の楽しみを見つけるための具体的な方法についてです。
自分に合った趣味を1~2個見つけて、老後生活を充実させましょう。お金のあまりかからない趣味としては、散歩、図書館を利用した読書、YouTube動画を使ったヨガや健康体操、写経などがあります。自分に合った趣味を見つけて楽しみましょう。
ボランティア活動は、日ごろ接することの少ない、さまざまな世代の人たちと交流ができるため、新たな発見があるはずです。
NHKの「NHKゴガク」という語学講座アプリを使えば、NHKのラジオ第2で放送中の語学講座を「まるごと」聴くことができます。英語だけでなく、中国語、ハングル、イタリア語、ドイツ語、スペイン語、フランス語、ロシア語などが学習できます。
この場合、一人で黙々と習得となり、人と交流できません。そこで対面よりも費用をおさえられる月額3000円ほどのオンライン語学スクールもあわせて検討してみるとよいでしょう。
語学学習は年齢に関係なく、継続すれば成果が得られます。日常生活のスパイスとして活用しましょう。
●定期的な訪問や電話
近くに住んでいる家族や友人であれば、お互いの家を訪問し合うことが可能です。もし、遠方にいる場合は、電話やメール、チャットアプリ、SNSのメッセージ機能などでつながりを持つことができます。もともと近しい間柄だったのであれば、定期的なコミュニケーションを重ねることで関係性は復活するでしょう。人との交流は、孤独感を軽減するだけでなく、安心感にもつながるでしょう。
●イベントや集まりを企画する
お誘いを待っているだけではなく、家族や友人と定期的なイベントや集まりを企画するのも関係性を深めるためには大事です。たとえば、誕生日パーティー、ピクニックなど、気負わず誰もが楽しめるイベントを企画してみましょう。
文:舟本 美子(ファイナンシャルプランナー)
3匹の保護猫と暮らすファイナンシャルプランナー。会計事務所、保険代理店や外資系の保険会社で営業職として勤務後、FPとして独立。人と比較しない自分に合ったお金との付き合い方、心豊かに暮らすための情報を発信しています。
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